Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?

Tırnak yemek patolojik bir durum haline geldiğinde tedavi edilmesi gerekmektedir. Altında yatan çeşitli psikolojik nedenler sebebiyle tedavisi önem taşır. Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır gerek eşlik eden psikolojik nedenleri gerek oluşturduğu kötü görüntü sebebiyle merak edilmektedir. Özellikle stresli anlarda artan yeme alışkanlığı tırnaklarda kötü bir görüntüye neden olur. Dikkat eksikliği en büyük psikolojik nedenleri arasında bulunabilmekle birlikte obsesif kompulsif bozukluk da bunlar arasındadır. Bu alışkanlık genellikle 4 yaşlarında başlamaktadır. Ergenlik dönemine dek artış gösterebilmektedir. Büyüdükçe azalma eğiliminde bulunabilen bir durumdur. Fakat yetişkinlerde de görülebilen ciddi bir davranış olarak da karşımıza çıkabilmektedir. Çocuklarda bu davranışa eşlik eden çeşitli stereotipik davranışlar görülmektedir. DEHB tırnak yemede çocukların en sık gösterdiği ruhsal davranışlardan birisidir. Buna ek olarak karşı gelme bozukluğu da bulunmakla birlikte dudak ısırma da görülür. Bu alışkanlığı bırakmak için ise altında yatmakta olan duygusal faktörlerin üzerine eğilmek gerekmektedir. Bu duygusal faktörlerin incelenerek ortadan kaldırılması üzerine çalışma yapılabilir.

Tırnak Yeme Alışkanlığı Nedenleri

Stres anlarında artış göstermekte olan tırnak yeme çeşitli nedenler neticesinde görülmektedir. Beden odaklı bir davranış bozukluğu olarak nitelendirilmektedir. Bazı insanlarda buna karşı kalıtsal bir yatkınlık bulunabilmektedir. Aile içerisinde, genetik olarak anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıkların sıklıkla görülmesi de neden olabilmektedir. Aynı zamanda özellikle aile veya çevreden öğrenilmiş bir davranış olabilir. Kaygılanma en büyük nedenlerinden birisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Depresyon ve stres neticesinde bunları bastırmak için yapılan bir davranıştır. Kişiler gergin veya can sıkıntısı hissedilen bir anda bunu gidermek için tırnaklarını yeme eğilimi gösterebilmektedirler. Bunlara ek olarak bebeklik dönemlerinde başlayan parmak emme alışkanlığı neticesinde de görülebilmektedir. Psikolojik olarak da çeşitli nedenleri bulunan bu durumda karşı gelme bozukluğu ile sıklıkla karşılaşılmaktadır.

Tırnak Yeme Alışkanlığı Zararları

Genellikle düşünülmeden, bir tepki olarak yapılan tırnakları yeme davranışı çocuklukta başlamaktadır. Çocukluk dönemlerinde tedavi edilmemiş olan bu rahatsızlıktık erişkinlikte devam edebilir. Ergenlikte dudak bükme ve burun çekme gibi farklı davranışlar ile yer değiştirebilir. Yetişkinlerde ise sigara içmenin bunun yerine geçtiği kimi uzmanlarca düşünülmektedir. Bu durumun birçok zararı bulunmakla birlikte doku hasarı en çok bilinenelerken birisidir. Ağızda yaralara ve apseye neden olabilir. Diş problemleri de sıklıkla karşılaşılan sorunlardan birisidir. Enfeksiyonlara karşı dikkatli olunması gereken riskli bir davranıştır. Tırnakları yutma neticesinde midede enfeksiyon olabilmektedir. Bu durumlar neticesinde çeşitli psikolojik durumlar da görülür, online psikolog ile görüşme yapılabilir. Özellikle özgüvende eksiklik sıklıkla görülmektedir. Çünkü kişi kötü görünüm neticesinde kendisini özgüvenli hissetmeyebilmektedir. Bu görünümden dolayı utanç ve suçluluk da duyulabilir. Aynı zamanda kaygıyı azaltmak için yapılan bir davranış olsa da tam tersine başkaları karşısında bunu artırabilme özelliğine de sahiptir. Ayrıca tırnak yeme alışkanlığı sonucunda çocukların ön dişlerinde malolüzyona görüldüğü de bilinmektedir.